S Valentýnem za rohem chceme vzdát uznání všem vztahům kolem, ať už romantickým nebo ne, které nás vedou k našemu nejvyššímu ladění.
Když většina z nás slyší slovo „vztah“, možná automaticky předpokládáme, že jde o ten romantický, avšak vztahy jsou všude kolem nás; od našich rodičů, po naše sourozence, přátele, šéfy, spolupracovníky, trenéry atd.― a každý z nich představuje v naší realitě svou vlastní jedinečnou dynamiku.
Budování zdravých základů ve vztazích vyžaduje čas, ale jakmile jsou na svém místě, s přibývajícím časem se v nich dá snáze orientovat.
Jak říká Don Miguel Ruiz –
„Abychom se stali mistry umění lásky, musíme ji praktikovat. Umění vztahu je také úplné mistrovství a jediný způsob, jak dosáhnout mistrovství, je praxe.“
Z našeho pohledu vypadá tato praxe a projevování se v lásce následovně:
- Efektivní a jasná komunikace i v těžkých časech (s tímto řečeno, vždy respektujte svůj proces a dopřejte si čas, který potřebujete k reflexi k situaci, zejména jsou-li zahrnuty intenzivní emoce)
- Otevřenost a důvěra, jeden k druhému, ik sobě samým
- Ochota přiznat si chyby a poučit se z nich Vzájemná komunikace potřeb a tužeb
- Vnášení světla do věcí nebo situací jemným a laskavým způsobem, které váš partner, přítel nebo člen rodiny nemusí vidět. Toto funguje oboustranně, takže je důležité zůstat otevřen konstruktivní kritice i na druhé straně.
- Vzájemně se podporující odpovědnost za věci/témata, jako jsou zdravotní cíle, stravování, cvičení, plány v oblasti kvality spánku, denní režim, meditace, péče o sebe atd.
- Umožněte svému partnerovi, aby se s vámi podělil o své obavy a překonal je, ať nezůstanou jen uvnitř (ale i pro Vás!)
- Buďte upřímní
- Umožněte svému partnerovi nebo komukoli, aby se svobodně vyjadřoval, aniž byste se jej snažili brzdit nebo měnit. Pokud v tom nenajdete společnou řeč, vztah může vyžadovat přehodnocení nebo vzájemný kompromis
- Alchymizování vzorců, které se neustále objevují ve vašem životě, nahlížením na to, odkud pocházejí (např. dětství, trauma, minulé vztahy atd.), a snaha co nejlépe je uznat při procházení přes spouštěče
- Praktizování bezpodmínečné lásky a uvolnění jakýchkoli soudů, kterých se ještě držíte
- Udělejte si čas na ZÁBAVU! Nezapomeňte zapojit své vnitřní dítě a nedovolte, aby se život stal příliš vážným…
- Vztahy mohou být někdy opravdu obtížné; protože všichni procházíme svými vlastními procesy, příběhy a životy různými způsoby – proto dávejte tolik lásky, kolik můžete, a pokud to není vzájemné nebo opětované, pohlídejte si svou hodnotu a uvolněte prostor těm, kteří jsou s vámi v souladu a mohli tak vstoupit do vašeho života.
Všechny vás velmi milujeme!!
Děkujeme, že s námi rostete a expandujete.
S láskou a vděčností,
Sunvibe