S Valentínom za rohom chceme vzdať uznanie všetkým vzťahom navôkol, či už romantickým alebo nie, ktoré nás vedú k nášmu najvyššiemu ladeniu.
Keď väčšina z nás počuje slovo „vzťah“, možno automaticky predpokladáme, že ide o ten romantický, avšak vzťahy sú všade okolo nás; od našich rodičov, po našich súrodencov, priateľov, šéfov, spolupracovníkov, trénerov atď.― a každý z nich predstavuje v našej realite svoju vlastnú jedinečnú dynamiku.
Budovanie zdravých základov vo vzťahoch si vyžaduje čas, no akonáhle sú na svojom mieste, s pribúdajúcim časom sa v nich dá ľahšie orientovať.
Ako hovorí Don Miguel Ruiz –
„Aby sme sa stali majstrami umenia lásky, musíme ju praktizovať. Umenie vzťahu je tiež úplné majstrovstvo a jediný spôsob, ako dosiahnuť majstrovstvo, je prax.“
Z nášho pohľadu vyzerá táto prax a prejavovanie sa v láske nasledovne:
- Efektívna a jasná komunikácia aj v ťažkých časoch (s týmto povedané, vždy rešpektujte svoj proces a doprajte si čas, ktorý potrebujete na reflexiu k situácii, najmä ak sú zahrnuté intenzívne emócie)
- Otvorenosť a dôvera, jeden k druhému, aj k sebe samým
- Ochota priznať si chyby a poučiť sa z nich Vzájomná komunikácia potrieb a túžob
- Vnášanie svetla do vecí alebo situácií jemným a láskavým spôsobom, ktoré váš partner, priateľ alebo člen rodiny nemusí vidieť. Toto funguje obojstranne, takže je dôležité zostať otvorený konštruktívnej kritike aj na druhej strane.
- Vzájomne sa podporujúca zodpovednosť za veci/témy, ako sú zdravotné ciele, stravovanie, cvičenie, plány v oblasti kvality spánku, denný režim, meditácie, starostlivosť o seba atď.
- Umožnite svojmu partnerovi, aby sa s vami podelil o svoje obavy a prekonal ich, nech nezostanú len vo vnútri (ale aj pre Vás!)
- Buďte úprimní
- Umožnite svojmu partnerovi alebo komukoľvek, aby sa slobodne vyjadroval bez toho, aby ste sa ho snažili brzdiť alebo meniť. Ak v tom nenájdete spoločnú reč, vzťah môže vyyžadovať prehodnotenie alebo vzájomný kompromis
- Alchymizovanie vzorcov, ktoré sa neustále objavujú vo vašom živote, nazeraním na to, odkiaľ pochádzajú ( napr. detstvo, trauma, minulé vzťahy atď.), a snaha čo najlepšie ich uznať pri prechádzaní cez spúšťače
- Praktizovanie bezpodmienečnej lásky a uvoľnenie akýchkoľvek súdov, ktorých sa ešte držíte
- Urobte si čas na ZÁBAVU! Nezabudnite zapojiť svoje vnútorné dieťa a nedovoľte, aby sa život stal príliš vážnym…
- Vzťahy môžu byť niekedy naozaj ťažké; keďže všetci prechádzame svojimi vlastnými procesmi, príbehmi a životmi rôznymi spôsobmi – preto dávajte toľko lásky, koľko môžete, a ak to nie je vzájomné alebo opätované, postrážte si svoju hodnotu a uvoľnite priestor tým, ktorí sú s vami v súlade a mohli tak vstúpiť do vášho života.
Všetkých vás veľmi ľúbime!!
Ďakujeme, že s nami rastiete a expandujete.
S láskou a vďačnosťou,
Sunvibe